ONLINE Program regulácie hmotnosti FitCurves

Darujte 9-týždňový ONLINE kurz pre ženy všetkých vekových kategórií, ktoré chcú upraviť svoju hmotnosť, naučiť skladať si jedálničky a stravovať sa vyvážene a bez zbytočných diét dosiahnuť svoje vysnívané ciele.

ONLINE Program regulácie hmotnosti FitCurves

• 9-týždňový ONLINE kurz pre ženy všetkých vekových kategórií, ktorým záleží na svojom zdraví a chcú bez zbytočných diét dosiahnuť svoje vysnívané ciele
• Program vytvorený pomocou Cleveland Clinic ( jedna zo štyroch najlepších amerických výskumných nemocníc) & FitCurves (najväčšia sieť ženských fitness klubov na svete)
• Určený pre všetky ženy, ktoré chcú znížiť alebo upraviť hmotnosť, chcú byť fit, naučiť sa vyvážene variť a stravovať, ale aj pre všetky, ktoré sa chcú vzdelávať v tejto oblasti, doplniť svoje vedomosti a pomôcť svojmu okoliu.

Čo Online Program regulácie hmotnosti obsahuje?

• 6 Online prednášok
• 4 Online konzultácie s výživovou poradkyňou
• Študijné materiály na stiahnutie
• Recepty na celodenné menu počas chudnutia, ale aj na udržanie hmotnosti
• Kurz zostavovania jedálnička počas chudnutia, ale aj na udržanie hmotnosti
• Certifikát „Výživový poradca v domácnosti“

Program, ktorý Vám pomôže obnoviť metabolizmus, vylepšiť si zdravie, bez diéty a hladovky sa natrvalo rozlúčiť s nadváhou a udržať si následne svoju ideálnu váhu.

Aké otázky Vám počas 9 týždňov Online Programu regulácie hmotnosti zodpovieme?

• Prečo ľudia priberajú alebo prečo nechudnú?
• Prečo pracujú tukové bunky “proti nám”?
• Ako skombinovať makroživiny v jedlách? Ako si zostaviť jedálniček?
• Ako sa stravovať, ak chcem chudnúť?
• Ako sa stravovať, ak si chcem udržať hmotnosť?
• Ako sa stravovať, ak chcem pribrať?
• Ako sa stravovať, ak mám intolerancie alebo alergie?
• Ako sa stravovať, ak nežijem sama a nechcem variť sebe iné jedlá, ako ostatným?
• Ako variť zdravšie?
• Ktorý produkt v obchode si mám vybrať? Čo určite nemám kupovať?
• Čo si všímať na etiketách produktov?
• Sú nízkokalorické, fit a bez cukru produkty tá správna voľba?
• Je potrebné pri chudnutí cvičiť? Ak áno, ako?
• Ako sa stravovať pred a po tréningu?
• A mnohé ďalšie…

Výsledkom bude nielen zaručené schudnutie, ale aj získanie zdravých stravovacích návykov, ktoré vás budú sprevádzať po celý život :-)

Programom Vás budú sprevádzať výživové poradkyne Kyra a Grétka, majiteľky FitCurves Ružinov v Bratislave.

• Kyra (vo FitCurves od 2008) „ vďaka FitCurves som pochopila ako vytvoriť rovnováhu medzi príjmom a výdajom, že moje telo si zaslúži aj regeneráciu a pochvalu a môj mozog poriadnu dávku odpočinku“ (od roku 2011 som sa zoštíhlila o 45 cm a stratila 9 % tuku a na to všetko mi na váhe stačili len 4 kg )
• Grétka (vo FitCurves od 2011) „ FitCurves mi pomohlo nájsť cestu k zdravému životnému štýlu,cestu k zdravšiemu a lepšie vyzerajúcemu ja, naučila som sa, ako vyčistiť telo aj hlavu od neporiadku,vyčariť úsmev na tvári a nabiť sa energiou“ (od roku 2012 mi ubudlo 62 cm z mier, telesný tuk klesol o 8 % a ručička na váhe ukazuje - 8 kg )

Cena: 196 Eur

Platnosť voucherov: 
6 mesiacov od dátumu vystavenia

K dispozícii:
Elektronický voucher (len e-mailom) 
Vytlačený aj elektronický voucher (e-mailom aj poštou alebo kuriérom) 

Ukážka voucheru:

Online program regulácie hmotnosti
www.fitruzinov.sk